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CULTIVA TU AUTOESTIMA, POR FAVOR

A todos nos ocurre que conocemos muy bien nuestras debilidades y somos conscientes de que hay que quererse y valorarse un poco más a uno mismo. Pero en ocasiones, reflejamos al exterior comportamientos que enmascaran la falta de autoestima. Disfrazándonos para evitar daños, para mostrarnos fuertes tanto en lo personal como en lo profesional, diciendo por ejemplo en una reunión de trabajo que sabemos de lo que se está hablando cuando en realidad no tenemos ni idea, o en la vida cotidiana cuando n...

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TRISTEZA EN TIEMPOS COVID

Hoy hablamos de una sensación, de una emoción que se ha generalizado en todos nuestros sentires. Hablo desde las sesiones de coaching individual que estamos teniendo, da igual si de carácter personal o profesional, o en nuestras conversaciones con nuestros entornos cercanos: familias, amigos… La TRISTEZA ha venido, nos ha cogido de la mano y no nos suelta, a veces viene acompañada de su amiga Resignación, otras de su otra amiga Ira, de vez en cuando aparece Desmotivación, Cansancio, Hastío… Y es...

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